Ey cuanto tiempo! este es mi PIN para el examen de mañana... espero sacar buena nota así que deseadme suerte!
jueves, 13 de diciembre de 2018
martes, 27 de noviembre de 2018
PALAS DE PADEL: FOAM VS GOMA EVA
PALAS DE PADEL: FOAM VS
GOMA EVA
Cuando toca elegir una pala de pádel, hay
algunas cosas en las que tenemos que fijarnos bien para acertar en el modelo;
porque no suelen tener precios como para permitirnos equivocarnos. Algunos
detalles como la marca de la pala, los modelos más recomendados del año o la
forma que mejor se adapta a nuestro juego son muy importantes.
Otro de los factores
claves es el tipo
de material del que esté hecha la pala. Hace un tiempo ya
hicimos un breve análisis de todos
los componentes que podía tener cualquier
modelo, pero queremos analizar dos de los más importantes, de los que están más
de moda entre los diferentes catálogos de las marcas: la palas de Foam y las palas de Goma EVA.
Veamos qué nos da cada
material, para entender
mejor las características de cada modelo y así elegir la
que mejor se adapta a nosotros.
PALAS DE PÁDEL DE FOAM
Su término menos cool es ‘espuma de
polietileno’; se trata de un material que hace que nuestra pala sea mucho más blanda que
la de otros componentes. De esta forma, puedes sentir mucho más el golpe,
absorbe la fuerza de la pala y ayuda mucho a pegar golpes muy duros. De
hecho, no necesita que le pegues muy
fuerte para que la pelota coja una velocidad enorme.
Es un material que está
bastante de moda, ideal para jugadores de brazo fuerte y contundencia en el
remate. Absorbe
muy bien las vibraciones. Las palas de Foam están en pleno
auge, aunque suelen tener
menos tiempo de vida que otros materiales, ya que el
desgaste es mayor y la resistencia del mismo es menor con respecto a otros.
Si es la primera vez que oyes hablar de este
material, y quieres saber si tu actual pala está hecha de Foam, echa un vistazo
al interior de sus agujeros. Si son rugosos y con poros es que tu pala de
estas, sino será otro material.
Resumiendo, esta pala es para ti si…
Lo tuyo no es lo de colocarlas a la esquina, sino reventarlas hasta que llegue a la pista de al lado. Si te gustan las palas con forma de diamante, las que mejor se adaptan a este estilo de juego. Una de las marcas referencia en este material es Head.
Lo tuyo no es lo de colocarlas a la esquina, sino reventarlas hasta que llegue a la pista de al lado. Si te gustan las palas con forma de diamante, las que mejor se adaptan a este estilo de juego. Una de las marcas referencia en este material es Head.
PALAS DE PÁDEL DE
GOMA EVA
Las palas de
pádel con EVA tienen sus agujeros totalmente lisos. Se trata de un material mucho más rígido que el
Foam. Absorbe mucho menos las vibraciones y que necesita de
mucha más fuerza para que la velocidad de la pelota sea la misma que con el
otro material.
Es decir, que no es
recomendable para estilos de juego basados en fuertes remates y jugadores que
vengan del tenis.
Las palas de goma EVA
están pensadas
para jugones; esos a los que les gustan los efectos imposibles
y colarlas por huecos impensables. ¿Eso significa que es imposible hace remates
fuertes con las palas de EVA? Evidentemente no, pero sí que tendrás que
imprimirle mucha fuerza para que la bola llegue a tu pista tras un buen mate.
Esto suele provocar un
cansancio extra que no compensa, y lo normal es que acabes harto si el material de tu
pala no acompaña tu forma de jugar. Por eso, es importante que
este tipo de detalles los tengas en cuenta a la hora de decidir qué pala te
compras.
En función del color de esta
goma, puede ser White o Black EVA como se llame el material. (García, 2018)
Bibliografía
García, J. (28 de Agosto de 2018). Recuperado el 27
de Noviembre de 2018, de Palas de pádel: foam vs goma eva:
https://www.empadelados.com/palas-padel-foam-eva/
Grijalba, J. O. (17
de Septiembre de 2017). ¿Conoces de qué material esta hecha tu pala de
pádel? Recuperado el 2018 de Noviembre de 2018, de Paddelea: https://www.paddelea.com/articulos/2016/01/conoces-material-esta-hecha-pala-1924/
No podía terminar sin algo más visual que todos veais!!!
FICHAS DE OBSERVACIÓN
Hola! Al abrir mi carpeta de trabajos de mi ordenador me he encontrado las fichas de observación que hice hace una semana y no sabía al 100% si lo había publicado en el blog, porque recuerdo que sí lo compartí en la carpeta de Google Drive. Así que aquí dejo la ficha de observación que cree sobre el golpe de derecha y la que hice sobre mi compañero Carlos García.
domingo, 25 de noviembre de 2018
TÁCTICA DEL SEMÁFORO
Figura 1: (López, 2017) Golpes y zonas de pádel
Figura 2: (Guerrero, 2007) Zona de pádel
Figura 3: (Guerrero, 2007) Zona de pádel
BIBLIOGRAFÍA:
Guerrero, R. A. (18 de Julio de 2007). Recuperado el
25 de Noviembre de 2018, de Golpes y zonas de pádel:
https://es.slideshare.net/rafaaguerrero/golpes-y-zonas-pdel
López, J. F. (25 de
Enero de 2017). Recuperado el 25 de Noviembre de 2018, de Zona de pádel:
https://www.zonadepadel.es/blog/2017/01/tactica-del-semaforo-padel/
domingo, 11 de noviembre de 2018
¿TENGO ESTO PERO CÓMO HAGO PARA ESO?
HOLA QUÉ TAAAAL FELIZ DOMINGO!!!
Bien pues tenemos nuestros implementos pero si solo los podemos usar en la pista es algo aburrido, ¿no? Pues ya no existe ese problema porque os traigo un nuevo vídeo que acabo de colgar en mi canal de YouTube de algunos juegos que podemos practicar en cualquier lugar.
Si os gusta y tal bueno, SUBSCRIBIOS (dale like, activa la campanita y demás jeje)
Ah! He incluido tomas falsas así que no os las perdáis.
Bien pues tenemos nuestros implementos pero si solo los podemos usar en la pista es algo aburrido, ¿no? Pues ya no existe ese problema porque os traigo un nuevo vídeo que acabo de colgar en mi canal de YouTube de algunos juegos que podemos practicar en cualquier lugar.
Si os gusta y tal bueno, SUBSCRIBIOS (dale like, activa la campanita y demás jeje)
Ah! He incluido tomas falsas así que no os las perdáis.
sábado, 10 de noviembre de 2018
MI NIVEL EN PÁDEL...
Antes de comenzar mi descripción quisiera haceros reflexionar a todos y cada uno de vosotros.
¿CÓMO DE BUENOS SOIS EN LO QUE HACÉIS?
¿SOIS REALMENTE CONSCIENTES DE VUESTROS LÍMITES?
Bien, estas dos preguntas aparentemente tan simples son FUNDAMENTALES para poder mejorar. ¿Por qué? porque no podemos avanzar si no sabemos desde dónde partimos. No nos pueden encontrar si no saben nuestra ubicación, pues menos si no la sabemos nosotros mismos.
Cuando nos ponemos un objetivo debemos ser conscientes de dos cosas:
1º La perfección NO EXISTE, por lo que no podemos perseguir algo que no existe. Y entonces, ¿qué perseguimos? la respuesta es muy fácil. TU MEJOR TÚ, la mejor versión de ti mismo.
2º ¿Es realmente alcanzable el objetivo que nos hemos marcado? Es decir, tenemos que ser REALISTAS en el sentido de escoger nuestra meta y no proponernos cosas imposibles. Porque ya va siendo hora de desmentir la típica frase de motivación "no hay nada imposible".
Dicho esto, mi nivel en pádel ha ido variando en el último año pero, sobre todo, este mes y poco que llevamos de clase. Porque la práctica hace la excelencia, y se nota. Físicamente me encuentro en muy buen momento (aunque acabo de salir de una rotura de ligamentos hace poco) gracias a las horas que pasamos en la piscina y el proceso de recuperación que llevé a cabo. A nivel de técnica y táctica pues bueno, tengo varias carencias que poco a poco con la práctica iré eliminando pero para ello necesito seguir aprendiendo más porque sí, la teoría es muy importante. En ese sentido me siento bastante cómodo con mis conocimientos, y estoy deseando de conocer más sobre este deporte ya que nunca había tenido esta oportunidad de conocerlo así. Algo que es muy importnte en este deporte es la comunicación con la pareja y tu posición en la pista, y en ambas creo que si me tuviera que poner una nota sería 9 y 6 respectivamente.
Esto es solo el principio de un gran viaje que nos aguarda todavía.
Para despedirme, os dejo un PIN que espero que os guste y lo tengais en cuenta en vuestro día a día.
¡NOS VEMOS EN LA META!
¿CÓMO DE BUENOS SOIS EN LO QUE HACÉIS?
¿SOIS REALMENTE CONSCIENTES DE VUESTROS LÍMITES?
Bien, estas dos preguntas aparentemente tan simples son FUNDAMENTALES para poder mejorar. ¿Por qué? porque no podemos avanzar si no sabemos desde dónde partimos. No nos pueden encontrar si no saben nuestra ubicación, pues menos si no la sabemos nosotros mismos.
Cuando nos ponemos un objetivo debemos ser conscientes de dos cosas:
1º La perfección NO EXISTE, por lo que no podemos perseguir algo que no existe. Y entonces, ¿qué perseguimos? la respuesta es muy fácil. TU MEJOR TÚ, la mejor versión de ti mismo.
2º ¿Es realmente alcanzable el objetivo que nos hemos marcado? Es decir, tenemos que ser REALISTAS en el sentido de escoger nuestra meta y no proponernos cosas imposibles. Porque ya va siendo hora de desmentir la típica frase de motivación "no hay nada imposible".
Dicho esto, mi nivel en pádel ha ido variando en el último año pero, sobre todo, este mes y poco que llevamos de clase. Porque la práctica hace la excelencia, y se nota. Físicamente me encuentro en muy buen momento (aunque acabo de salir de una rotura de ligamentos hace poco) gracias a las horas que pasamos en la piscina y el proceso de recuperación que llevé a cabo. A nivel de técnica y táctica pues bueno, tengo varias carencias que poco a poco con la práctica iré eliminando pero para ello necesito seguir aprendiendo más porque sí, la teoría es muy importante. En ese sentido me siento bastante cómodo con mis conocimientos, y estoy deseando de conocer más sobre este deporte ya que nunca había tenido esta oportunidad de conocerlo así. Algo que es muy importnte en este deporte es la comunicación con la pareja y tu posición en la pista, y en ambas creo que si me tuviera que poner una nota sería 9 y 6 respectivamente.
Esto es solo el principio de un gran viaje que nos aguarda todavía.
Para despedirme, os dejo un PIN que espero que os guste y lo tengais en cuenta en vuestro día a día.
¡NOS VEMOS EN LA META!
miércoles, 7 de noviembre de 2018
lunes, 5 de noviembre de 2018
MI TABLERO
Por ahora solo tengo esos colgados, pero da por hecho que vendrán decenas más. ¡Nos vemos allí!
¡Sí! También estoy por Pinterest. Ahí voy a subir los distintos PINS que vayamos haciendo a lo largo del curso así que, ¡corre a visitar mi perfil para no perderte nada!
SPEEDMINTON
Aquí tenéis un PIN con lo más importante que debéis conocer sobre este deporte no tan conocido pero igual de divertido que cualquiera. ¡Espero que os guste!
martes, 30 de octubre de 2018
EASY
A modo de estudiar, pues siempre viene bien algo muy esquemático y visual, ¿no? Pues por aquí os dejo un PIN que he creado yo mismo. Son los golpes más básicos del pádel que todos deberíamos conocer. Obviamente no están todos así que haré otro completándolo e incluyendo golpes más complicados e inusuales.
Y la pregunta del millón... "¿Cómo has hecho eso, tío?" Bueeeno, pues resulta que investigando sobre alguna aplicación que me facilitara el trabajo me encontré con...
¡CANVA! Va genial y lo mejor es que es super instintiva, así que si queréis podéis usarla, ¡de nada!
Para que os sea más fácil, haced click aquí y os llevará directamente al sitio web.
GOLPES DE PÁDEL
Hola qué tal!!!! Ya está aquí el puente y para que no se os olvide nada yo os traigo los principales golpes de pádel que tenemos que conocer, aunque no están todos. Os recomiendo que no solo leais o veais los vídeos sino que hagais ambas porque la imformación en ambas partes se complementan a la perfección.
GOLPES EN PÁDEL
El revés en pádel
El revés es uno de los golpes más utilizados en
pádel y también uno de los más complicados de ejecutar. Aprender
a hacer un revés en condiciones, tanto defensivo como de ataque, no es
tarea fácil y requiere de entrenamiento y mucho juego(Madroño, 2014) .
Para realizar el revés se aconseja tener una
empuñadura “este de revés” que consiste en agarrarla como si fuera un
martillo, con la palma de la mano presionando uno de los lados más estrechos
del mango de la pala.
El golpe de derecha en pádel
Más ofensivo que el revés es el golpe de derecha en
pádel, uno de los más importantes en el ataque y el dominio del punto(Madroño, 2014) .
La volea en pádel
La volea en pádel es un golpe que se
utiliza principalmente para descolocar a los rivales y conseguir abrir huecos
entre ellos en su campo y que nos dejen una bola fácil para ganar el punto.
Ayuda a definir las jugadas y por eso es uno de los golpes
fundamentales en pádel que hay que saber realizar(Madroño, 2014) .
Para hacer una buena volea tenemos que aplicar
un efecto cortado y el golpe debe ser profundo buscando las paredes.
Cogiendo la pala mediante la empuñadura continental, la volea en pádel se
efectúa cerca de la red y sin dejar que bote la pelota. La preparación del
golpe tiene que ser corta porque estamos cerca de nuestro rival(Madroño, 2014) .
Bandeja en pádel
Es uno de los golpes de mayor importancia desde el
punto de vista táctico y de los más utilizados. La bandeja en
pádel sirve para contrarrestar globos pasados del rival que no se
pueden definir con un remate(Madroño, 2014) .
Hacer bien la bandeja en pádel no es sencillo pero una vez
le pillas el truco se convierte en imprescindible en el juego. Es un golpeo
de aproximación que se hace a distancia media o cerca de la red(Madroño, 2014) .
Para realizar una buena bandeja el jugador se
tiene que colocar de lado y llevar la pala hacia atrás a la altura de
la cabeza. El brazo del golpeo efectúa un barrido hacia delante, de
modo que pase por delante del cuerpo a la altura del pecho y acaba cruzando
hacia el lado contrario.
La terminación del golpe tiene que ser lo más delante
posible y se debe buscar profundidad(Madroño, 2014) .
El remate o smash en pádel
Si sabemos hacer un buen remate o smash en
pádel acabaremos las jugadas de manera muy vistosa y viniéndonos
arriba. Se trata de un golpe agresivo, y debemos colocarnos de costado para
imprimir mayor fuerza en el golpeo(Madroño, 2014) .
Lo ideal es estar cerca de la red y en
buena posición para poder definir correctamente, si la posición es mala o
incómoda o si estamos retrasados, no podremos pegarle y conseguir la eficacia
que se necesita. El remate o smash es un golpe en el que juegan
un papel fundamental la coordinación y la potencia(Madroño, 2014) .
La chiquita
La chiquita, también llamada tontita es
un golpe que se realiza en pádel con un claro objetivo táctico… subir a
la red para contraatacar. (Martín)
Nuestro objetivo es que la bola pase muy cerca de la red y
que nuestro rival haga una volea por debajo de la red para que al golpear se
encuentre lo más incómodo posible y poder volear nosotros después más
cómodamente.
La dormilona
La dormilona es uno de los golpes de pádel más difíciles de
ejecutar. Se realiza tras un remate del rival.
Es la jugada en el pádel, que raras veces
tenemos la ocasión de disfrutar, puesto que además de técnicamente complicada y
en la que hay que tener mucha sangre fría para intentarlo cuando te juegas un
punto, se tiene que cumplir la condición de que la bola venga rebotada
de tu pared y quede muy cerquita de la red, tras un smash del
contrario, para realizar un golpe en la red que hace que la bola
prácticamente no bote y muera en el lado de la red del contrario. (Martín,
Padelstar)
(Star, 2017)
Bibliografía
Madroño, I. (10 de Noviembre de 2014). Empadelados.
Recuperado el 29 de Octubre de 2018, de Empadelados:
https://www.empadelados.com/golpes-basicos-padel/
Martín, R. D. (s.f.).
CHIQUITA o Volcada ¡Golpea Suave y Sorprende al Rival! Recuperado el
30 de Octubre de 2018, de Padelstar:
https://padelstar.es/tecnica-padel/chiquita-o-volcada-golpe-suave-sorprende-rival/
Martín, R. D. (s.f.).
Padelstar. Recuperado el 30 de Octubre de 2018, de DORMILONA en Pádel
¡Golpe Impresionante!: https://padelstar.es/tecnica-padel/la-dormilona-video/
Paddelea. (27 de
Julio de 2016). Curso pádel iniciación - El golpe de derecha. España. [Archivo de vídeo]. Recuperado de https://www.youtube.com/watch?v=AGEFLIIScnA&t=76s
Padel, V. (3 de
Febrero de 2015). Vamos Pádel. Técnica en el pádel. Volea de derecha. España.
Puig, X. A. (29 de
Agosto de 2012). Pádel: Fernando Belasteguín, Bela; Bandeja. España.
Star, P. (27 de Marzo
de 2017). DORMILONA ¡Pádel Nivel Avanzado! Golpe Espectacular. España.
Star, P. (3 de
Octubre de 2017). La CHIQUITA - Contragolpe en Pádel. España.
Telemadrid. (1 de
Marzo de 2012). Curso de pádel: El revés. Madrid, España.
Tv, D. (12 de
Septiembre de 2017). Aprende con Paquito Navarro 2x04 - Smash Plano. España.
lunes, 29 de octubre de 2018
Hoy estamos a tope, ¡y eso que es lunes! También estoy por Instagram, así que no dudes en seguirme para ver nuestro día a día porque estoy super activo desde ahí.
Para seguirme introducir en el explorador:
@implementosramon
INICIACIÓN MALABARES
INICIACIÓN A LOS
MALABARES
Consejos:
- Muy
importante: practicar, practicar y practicar... es la única manera.
- Todos los ejercicios hay que hacerlos con las dos manos. No dejar el ejercicio cuando lo hagamos bien con la mano buena, es muy importante ejercitar la tonta para los trucos posteriores.
- No es absolutamente necesario dominar un ejercicio para pasar al siguiente, pero no hay que dejar de practicar los anteriores.
- En la mayoría de ejercicios es muy común que las bolas se te vayan hacia adelante. Una buena idea es hacerlos frente a una pared.
- Todos los ejercicios hay que hacerlos con las dos manos. No dejar el ejercicio cuando lo hagamos bien con la mano buena, es muy importante ejercitar la tonta para los trucos posteriores.
- No es absolutamente necesario dominar un ejercicio para pasar al siguiente, pero no hay que dejar de practicar los anteriores.
- En la mayoría de ejercicios es muy común que las bolas se te vayan hacia adelante. Una buena idea es hacerlos frente a una pared.
- Si te
cansas de tanto agacharte a recogerlas hazlo frente al sofá o la cama. Asi no
tienes que agacharte tanto cada vez que se te caigan.
- Las bolas han de estar todas en el mismo plano, como si delante de ti tuvieras dos cristales entre los cuales se mueven. Dicho de otra forma, si en cualquier momento se cayeran las bolas todas quedarían sobre una misma línea en el suelo.
- La paciencia es la madre de la ciencia, y la constancia su hermana (Tonio) .
- Las bolas han de estar todas en el mismo plano, como si delante de ti tuvieras dos cristales entre los cuales se mueven. Dicho de otra forma, si en cualquier momento se cayeran las bolas todas quedarían sobre una misma línea en el suelo.
- La paciencia es la madre de la ciencia, y la constancia su hermana
PROGRESIONES
Columnas
Asíncronas 2 bolas - 2 manos
Fíjate que
cada bola es lanzada cuando la otra se recoge. Prueba también a lanzarla cuando
la otra está en lo más alto, empezando a caer.
Haz varios ejercicios a distintas alturas, pero controla que las bolas alcancen la misma altura (Tonio) .
Haz varios ejercicios a distintas alturas, pero controla que las bolas alcancen la misma altura
Fuente 2
bolas - 1 mano
Empieza ya a
usar sólo una mano.
Lo más importante para este ejercicio es que las bolas se lanzan desde dentro (parte más cercana al centro del cuerpo) se recogen por fuera. También puedes lanzar por delante de la mano y recoger por detrás de la misma, pero es necesario que lo aprendas de la primera manera... ¡y no olvides la mano tonta! (Tonio) .
Lo más importante para este ejercicio es que las bolas se lanzan desde dentro (parte más cercana al centro del cuerpo) se recogen por fuera. También puedes lanzar por delante de la mano y recoger por detrás de la misma, pero es necesario que lo aprendas de la primera manera... ¡y no olvides la mano tonta!
Fuente
Inversa 2 bolas - 1 mano
Complemento
de lo anterior. Como ves giran al revés, se lanzan de fuera a dentro (Tonio) .
Columnas
2 bolas - 1 mano
Se dibujan
dos columnas paralelas, una cada bola. Hay que conseguir que alcancen la misma
altura y que no se vayan, o sea, que caigan justo en el punto desde donde las
lanzaste, no en casa de la vecina (Tonio) .
Cascada 3
bolas - 2 manos
Primer
ejercicio con 3 bolas.
Es la base de casi todo, por eso es imprescindible. Lleva algo de tiempo, así que no te desanimes, chaval. Es más fácil aprenderlo si comienzas el ejercicio con dos bolas en la mano buena y una en la tonta.
Es la base de casi todo, por eso es imprescindible. Lleva algo de tiempo, así que no te desanimes, chaval. Es más fácil aprenderlo si comienzas el ejercicio con dos bolas en la mano buena y una en la tonta.
Es parecido
a la Fuente con 2 bolas y una mano, sólo que las bolas pasan de una mano a
otra (Tonio) .
Bibliografía
Tonio, R. y. (s.f.). Ensaimada Malabar.
Recuperado el 29 de Octubre de 2018, de Ensaimada Malabar:
http://www.ensaimadamalabar.com/bolasempezar.htm
YouTube
¡Hola chicos! Ya me podéis encontrar en YouTube para disfrutar de vídeos muy interesantes y divertidos, porque no existe mejor manera de aprender que pasándoselo bien. Así que os dejo el enlace, ¡y a disfrutar!
https://www.youtube.com/channel/UCszvUlunhi8LBRf9BYJslnA
sábado, 27 de octubre de 2018
Malditas pelotas...
¿Qué tal el finde? Espero que bien. Yo acabo de terminar de editar un video con nuestras amigas las pelotas de malabares. ¡Ay! Qué bonitas son...
domingo, 21 de octubre de 2018
MI LIBRO
Para empezar, os voy a hablar de (00:05) 😂
Lo poco que llevo leído de él me está pareciendo muy interesante porque me desvela datos que nunca había conocido cuando creía que conocía bastante bien este deporte. Aquí tenéis lo que más me llamó la atención nada más abrir el libro.
Referencias:
Remohí, J. J. (2016). Pádel lo esencial. Valencia, España: NPQ Editores.
Lo poco que llevo leído de él me está pareciendo muy interesante porque me desvela datos que nunca había conocido cuando creía que conocía bastante bien este deporte. Aquí tenéis lo que más me llamó la atención nada más abrir el libro.
Referencias:
Remohí, J. J. (2016). Pádel lo esencial. Valencia, España: NPQ Editores.
sábado, 20 de octubre de 2018
Malabares...
¡Hey! Hoy traigo mis números conseguidos en el examen inicial sobre malabares. Esto servía para ver en qué nivel estaos cada uno situados, y el mio la verdad es que es muy pobre.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
PIN DEL EXAMEN
Ey cuanto tiempo! este es mi PIN para el examen de mañana... espero sacar buena nota así que deseadme suerte!
-
Para empezar, os voy a hablar de ( 00:05 ) 😂 Lo poco que llevo leído de él me está pareciendo muy interesante porque me desvela datos qu... -
Figura 1: (López, 2017) Golpes y zonas de pádel Figura 2: (Guerrero, 2007) Zona de pádel Figura 3: (Guerrero, 2007) Zona d... -
HOLA QUÉ TAAAAL FELIZ DOMINGO!!! Bien pues tenemos nuestros implementos pero si solo los podemos usar en la pista es algo aburrido, ¿no? P...
